Какие сладости можно кушать, не полнея при этом!

Какие сладости можно кушать, не полнея при этом!

0 984

Ни для кого не секрет, что сладости способны уничтожить красивую фигуру, при этом, если очень увлечься, то физические метаморфозы могут произойти в кратчайшие сроки. А потом, когда в зеркале вдруг обвиснут бока, появится второй подбородок и туго врежутся когда-то сексуально выглядевшие бикини, ты вспомнишь, как было вкусно тогда, и как ты плохо выглядишь сейчас.

Да, сладости наращивают женщине жир прямо пропорционально количеству съеденного. Но отказаться от таких продуктов тоже невозможно, ведь организм требует, поэтому нужно придумать, как вкусно кушать и при этом сохранять стройность и женственность.

какие сладости

Мы вам хотим рассказать, какие сладости можно потреблять, не бегая при этом каждую минуту к весам, дабы удостовериться, что лишнего пока ничего не выросло. Итак, начнем.

* фрукты и ягоды. Кушайте, кушайте и кушайте. Это не просто сладенькое, фрукты и ягоды содержат массу полезных для организма минералов, масел и витаминов. Конечно, зимой кушать эти лакомства не получится, очень дорого выйдет, но вот летом замените пирожные и тортики клубникой, малиной, персиками, смородиной, виноградом. Потребляйте их каждый день и не забывайте про фреш-соки.

* сухофрукты. В последнее время диетологи просто кричат о пользе этих продуктов. Изюм, чернослив, курага, сушеные яблоки, груши в качестве перекуса помогают нормализовать обмен веществ, кроме того, эти десерты очень благотворно влияют на сердечно-сосудистую систему человека. Сухофрукты очень хорошо «чистят» организм от токсинов и улучшают состояние кожи.