Женский кризис 30 лет: как его пережить?

Женский кризис 30 лет: как его пережить?

0 1997

Как избежать кризиса в тридцать лет? А он обязательно нагрянет и утащит всё желание жить, любить и работать. Однажды ты, вроде бы взрослая и красивая, очень устанешь. И утром, когда усталость должна была растаять, ты понимаешь, что все надоело и больше ничего не хочется. кризис 30 летМуж – ребенок – работа. Все это не приносит радости. Нет, ребенок, конечно, так и остался едва ли не смыслом твоего существования, но ты вдруг перестала получать ранее не сравнимое ни с чем удовольствие от общения с ним, тебе больше не хочется отвечать на его настойчивые вопросы. Муж больше не удивляет, он настолько предсказуем, что с ним и разговаривать не хочется – все равно знаешь, что он скажет. Родители раздражают, особенно мама с ее неизменным нытьем, её вечные поучения не устаревают. Ну, а работа, она всегда в тягость, одна и та же дорога, одни и те же обязанности, неизменные коллеги, жадное требовательное руководство и копеечная зарплата. Все эти аспекты жизни не меняются, они происходят каждый день. И на душе становится так тоскливо, кажется, что так будет всегда.

Знакомьтесь, это женский кризис 30 лет. Сразу скажем —  этот сложный для женщины период пройдет, это дело времени. Только нужно его достойно пережить и не натворить дел, о которых в последствие будешь очень жалеть. Например, некоторые жены именно в этот период их отношений, когда им кажется, что лучшего уже не будет, решают искать нового спутника жизни, разрывая отношения с тем, кого еще год назад любила до беспамятства.

В это время вам нужно создать свой собственный оазис, то есть найти своё какое-то, пусть небольшое, но дело, куда не будет доступа маме, ребенку, мужу. Можно, например, создать свой блог и общаться там с людьми. Это будет твой островок, который не придется делить с родными. Или же начните ходить в бассейн, вы сразу убьете двух зайцев: и здоровье укрепите, и получите дополнительный допинг, общаясь с новыми людьми.

кризис 30 летКстати, некоторые психологи утверждают, что очень действенным лекарством в данном случае является простая добрая пьянка. Но этот способ выхода из депрессии подходит лишь редко пьющим дамам, которых определенная доза алкоголя встряхнет. Не знаю, верить этому или нет, но некоторые специалисты говорят, что достаточно один раз напиться, чтобы кризис 30 лет исчез,  и вернулось (естественно, на утро, по мере отрезвления) желание жить. Проверить эту гипотезу можно.

Но очень важно не срываться в этот период на ребенке, ведь он не виноват, что у мамы в голове тараканы завелись. Поверьте, порвать ниточку, которая связывает ребенка и родителя очень легко, только потом вернуть теплоту, искренность и доверие будет очень сложно. Кстати, очень часто именно дети заставляют нас вспомнить, для чего мы живем в этом мире. Поэтому, возможно, стоит поискать отдушину в родном маленьком человечке, который постоянно крутится под ногами, и всегда будет рад поговорить с любимой мамочкой.

Если мучает работа, то подумайте о том, чтобы найти другую. Если на горизонте пока нет подходящего места, то возьмите отпуск или за свой счет.

А что же делать с мужем, которого тоже не хочется видеть? Вообще, мужчины по своей натуре эгоисты, поэтому не стоит рассчитывать на то, что он поймет ваше состояние и даст вам время вернуться к полноценной жизни. Тут главное окончательно не испортить отношения, поскольку мужчины имеют свойство бежать на сторону, когда дома что-то не ладится. Не стоит от своего избранника требовать слишком много, такими уж их создала природа, они просто игнорируют некоторые вещи. Поэтому сопереживать он, скорее всего, не будет, вам же надо научиться держать себя в руках и не раздражаться на него постоянно.

Только вы сами можете сделать себя счастливой! Не унывайте, не нойте и перестаньте бояться того, что будет.