Разрыв отношений с близким человеком
При страстном поцелуи наш организм сжигает 12 килокалорий, работают 35 мышц лица, тем самым массируя и разглаживая кожу, пульс повышается до 150 ударов в минуту. Но не всем известен тот факт, что поцелуй влияет на продолжительность жизни
Никто не остается спокойным и равнодушным при расставании. Но каждый воспринимают разрыв отношений по-разному. Станет ли этот опыт кандалами, не дающими двигаться вперед или сокровищем, от которого отсчитывается старт новой эры в жизни, во многом зависит от нас самих. Чаще всего боль не прекращается именно потому, что мы пытаемся, по советам подруг и друзей, забыть и не переживать. Психологи советуют обратное.
Помните, переживайте, все это надо пережить, а не загонять эмоции вовнутрь. Со временем боль пройдет, но если ее игнорировать, то она будет возвращаться снова и снова. Процессу переживать могут помешать наши же иллюзии. Можно сколько угодно обманывать себя, говоря, что он был не нужен, что с ним было плохо. Эти фантазии только усугубят боль от разлуки.
Загнанные внутрь эмоции могут трансформироваться в агрессию по отношению к близким и друзьям, даже перейти в депрессию. Прислушаться к себе, ощутить всю гамму эмоций и чувств, принять реальность такой, как есть, принять разрыв отношений без лишних домыслов. Это первый шаг для решения проблемы.
Если у стола сломается ножка, то он упадет. Но если у него множество точек опоры, то потеря одной не будет столь заметна. Этот пример приводят психологи в качестве альтернативы. Если у вас будет множество любимых дел, развлечений и хобби, то ваша устойчивость в любой стрессовой ситуации будет высока и расставание не будет столь болезненно.
