Преждевременное старение – кто виноват?
Преждевременное старение – это страх любой женщины, ведь сохраняющаяся молодость и красота повышают нашу уверенность в себе, а следовательно и увеличивают привлекательность. А мелкие морщинки, седые волосы и некрасивая кожа могут сделать из тридцатилетней девушки усталую тетку, которая выглядит минимум на 40.
Ученые, долгое время исследовавшие процесс старения, сделали вывод, что основная проблема совсем не в возрасте. Разумеется, если вам 80, вам уже наверное нужны слуховые аппараты СПБ. Тяжело выглядеть на 30 и более лет моложе. Но если вам меньше пятидесяти, проблема внешнего вида кроется скорее не в возрасте, а в привычках.
Наш образ жизни и психологическое состояние оказывают самое серьезное воздействие на внешность. Раньше времени старятся те девушки, которые постоянно думают о своем возрасте. Их всерьез заботит проблема того, что возрасту якобы нужно соответствовать. Такие женщины являются частыми посетительницами форумов для прекрасного пола, и, что самое страшное – они зависимы от чужого мнения. И если какая-нибудь не слишком умная и рассудительная дама сказала, что женщине в тридцать нельзя носить короткие юбки и открытые платья, а в сорок пора снимать каблуки и надевать на себя бесформенное рубище – значит, это правильно. Она же понимает…
Раннее старение приходит с образом мыслей, и если вы перестаете рисковать, пробовать новое и интересное – старость и уныние уже недалеко. Помните, совсем неважно, сколько вам лет на самом деле, а вот на сколько вы себя чувствуете имеет значение. Моя шестидесятилетняя знакомая занимается плаванием и верховой ездой, работает, и многим сорокалетним точно фору даст. А все дело в том, что скучать и жалеть себя ей просто некогда.
Сидячий образ жизни, постоянная раздражительность и жалобы на жизнь – это серьезные враги молодости и красоты. Чем больше вы злитесь и пытаетесь доказать, что на вашем любимом форуме кто-то неправ, тем старше вы выглядите. Появляются морщины, портится осанка и фигура, кожа и сосуды теряют свой тонус, глаза видят хуже… Последствия можно перечислять практически бесконечно.
Предотвратить преждевременное старение можно – занимайтесь спортом, влюбляйтесь, не сидите на месте и никогда не говорите, что все плохо! И вы будете оставаться молодой и привлекательной долгие годы.
