Послеродовая депрессия: нужна помощь родных!
Не верьте тем, кто утверждает, что беременность – это самая счастливая пора в жизни будущей мамочки. Это, скорее, самый нервный период в жизни женщины. Тяжело ходить, болит спина, расстраивают появившиеся растяжки, раздражает муж, намекающий на близость, бесит собственная беспомощность, но главное, преследуют мысли о приближающихся родах, сопряженных с невероятной болью.
Но однажды все это закончится. В один прекрасный день появится долгожданный человечек, и ставший причиной такого состояния женщины. И кажется, вот оно счастье, напряжение исчезло, но очень скоро появится новое ощущение — усталость и какая-то обреченность. Это послеродовая депрессия подобралась к молодой женщине, вдруг обретшей новый статус.
Это заболевание в наше время поражает многих женщин. Это не просто хандра или плохое настроение, это гораздо серьезнее, чем может показаться на первый взгляд. Мама и жена очень несчастна, энергии ни на что не хватает, маленькое родное существо не приносит радости, негативные мысли всегда рядом. Женщине кажется, что она маленькая и беззащитная, а ее заботы беспросветные. Она не видит выхода, сплошное одиночество и постоянные будние проблемы.
Тут нужно срочно помочь женщине. И сделать это могут только родные люди: муж, мама, свекровь, можно и подруг подключить. Не бросайте ее наедине с ее болезнью, пусть даже кто-то из родных ворчит, что послеродовая депрессия – это всего лишь выдумка. Помогите ей, покажите, что она не одна, дайте ей возможность вновь приобрести былое психологическое равновесие, развейте ее страхи.
Свекровь может каждый день гулять с малышом. Мама помочь с домашними хлопотами. Муж пусть напомнит матери его ребенка, что она единственна и любима, в этом ему помогут подарки и цветы. И обязательно давайте мамочке поспать днем, так к ней вернутся силы и бодрость. Возможно, даже придется наведаться к специалисту, чтобы он порекомендовал какой-нибудь успокаивающий препарат. Отпускайте ее хоть пару раз в месяц поболтать с подружками, пусть хоть раз в неделю сама, без малыша, походит по магазинам. И еще, не забудьте, что ей хоть иногда нужно наведываться в парикмахерскую!
Родить ребенка, а потом ухаживать за ним – очень тяжелый труд. И если женщина это делает сама, без поддержки и замены со стороны родственников, то ее можно только пожалеть. В этом случае ее психологическое состояние страдает, что обязательно отразится на малыше. Всегда помните, что только счастливая мама может вырастить счастливого и здорового ребенка!
